Izgara Yemekler

Izgara Sebzeli Tavuk

Product
  • HAZIRLAMA ZAMANI
    20 dk
  • PİŞİRME SÜRESİ
    20 dk
  • SERVİS
    4 porsiyon

Sağlıklı ve lezzetli ızgara sebzeli tavuk tarifi. Tavuk eti ve renkli sebzelerin enfes uyumu ile harika bir yemek deneyimi yaşayacaksınız.

İçindekiler

Besin Değerleri

  • Enerji: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 10 g

TALİMATLAR

Tavuk göğüslerini yıkayıp suyunu süzün.

Sebzeleri yıkayın ve dilimleyin.

Bir kaba zeytinyağı, biber salçası, kekik, tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın.

Tavukları bu karışıma bulayın ve buzdolabında 15-20 dakika marine edin.

Marine edilen tavukları ızgara ya da mangalda her iki tarafı da iyice pişirin.

Sebzeleri de ızgarada çevirerek pişirin.

Pişen tavukları ve sebzeleri servis tabağına alın.

Üzerine limon suyu sıkın ve sıcak servis yapın.

Yazar

Onur Can BOLGAN

tarafından yazıldı

TARİF YORUMLARI

    YORUM BIRAK