Ana Yemekler

Kabak Kalye

Product
  • HAZIRLAMA ZAMANI
    20 dk
  • PİŞİRME SÜRESİ
    30 dk
  • SERVİS
    4 porsiyon

Sağlıklı ve lezzetli bir ana yemek tarifi olan kabak kalye ile sofranıza renk ve lezzet katın. Hem hafif hem de doyurucu olan bu tarif, misafirlerinizi de etkileyecek.

İçindekiler

Besin Değerleri

  • Enerji: 280 kcal (1 porsiyon)
  • Karbonhidrat: 25 g
  • Protein: 18 g
  • Yağ: 12 g

TALİMATLAR

Kabak Kalye Nasıl Yapılır?

  1. Kabakları yıkayıp kabuklarını soyun. İnce dilimler halinde kesin.
  2. Bir tencerede sıvı yağı ısıtın ve kuşbaşı doğranmış kuzu etini ekleyerek kavurun.
  3. Etler suyunu bırakıp çekince yemeklik doğranmış soğanları ekleyin ve kavurmaya devam edin.
  4. Domates salçasını ilave edip kırmızı pul biber, tuz ve karabiberle tatlandırın.
  5. Sıcak suyu ekleyip karıştırın ve etler yumuşayıncaya kadar pişirin.
  6. Geniş bir servis tabağında yoğurdu ezilmiş sarımsakla karıştırın.
  7. Kabak dilimlerini sıcak olarak yoğurdun üzerine döşeyin.
  8. Üzerine etli harcı yayın ve kabak kalyeyi sıcak servis yapın.

Afiyet Olsun!

Yazar

Onur Can BOLGAN

tarafından yazıldı

TARİF YORUMLARI

    YORUM BIRAK