Yoğurtlu Yulaf Ezmesi

Kahvaltılıklar

Yoğurtlu Yulaf Ezmesi

Product
  • HAZIRLAMA ZAMANI
    5 dk
  • PİŞİRME SÜRESİ
    0 dk
  • SERVİS
    2 porsiyon

Sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı alternatifi olan yoğurtlu yulaf ezmesi tarifi ile güne enerjik bir başlangıç yapın. Yulaf, yoğurt ve meyvelerle dolu bir kahvaltı tabağı hazırlayın.

İçindekiler

Besin Değerleri

  • Enerji: 350 kcal
  • Karbonhidrat: 60 g
  • Protein: 10 g
  • Yağ: 8 g

TALİMATLAR

  1. Yulaf ezmesini bir kaseye alın.
  2. Üzerine yoğurdu ekleyin ve karıştırın.
  3. Muzu dilimleyin ve yoğurtlu yulafın üzerine yerleştirin.
  4. Taze meyveleri yıkayıp doğrayarak ekleyin.
  5. Balı dökerek tatlandırın.
  6. Üzerine isteğe bağlı olarak yer fıstığı veya ceviz içi serpiştirin.
  7. Yoğurtlu yulaf ezmesi kahvaltınızı hemen servis yapın ve sağlıklı bir başlangıç yapın.
Yazar

Onur Can BOLGAN

tarafından yazıldı

ŞUNLAR DA HOŞUNUZA GİDEBİLİR

Product

Kısır

Product

Tandoori Tavuk

Product

Cacık

TARİF YORUMLARI

    YORUM BIRAK

    SON TARİFLER

    TAKİP ET

    KATEGORİLER